【无花果干泡水喝的功效与作用】无花果干泡水是一种简单又健康的饮品，具有多种营养价值和健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含维生素、矿物质及膳食纤维 |
| 促进消化 | 含有天然酶，有助于食物分解 |
| 缓解便秘 | 膳食纤维可刺激肠道蠕动 |
| 增强免疫力 | 含抗氧化物质，提高身体抵抗力 |
| 降低血糖 | 有助于调节血糖水平（适量饮用） |
无花果干泡水适合日常饮用，但需注意适量，避免空腹饮用或过量摄入糖分。
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问 无花果干泡水喝的功效与作用
2025-10-16 04:25:50
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