【绿豆汤煮多久才合适?时间不同功效不同】绿豆汤是夏季常见的消暑饮品，但煮的时间不同，其功效也有所差异。合理掌握煮制时间，能更好地发挥绿豆的营养价值。
| 煮制时间 | 功效特点 |
| 10分钟 | 清热解毒，适合上火 |
| 20分钟 | 消暑降温，口感清爽 |
| 30分钟 | 去火养胃，适合体质虚弱者 |
| 40分钟以上 | 药用价值增强，适合病后调理 |
建议根据个人体质和需求选择合适的煮制时间。若追求口感，可适当缩短时间；若注重养生，可延长煮制时间。注意：绿豆性寒，脾胃虚寒者不宜多饮。
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