【腹泻适合吃什么食物】腹泻期间，饮食调理非常重要。选择合适的食物有助于缓解症状、补充营养并促进恢复。以下是适合腹泻时食用的食物总结：
| 适合食物 | 作用 |
| 稀饭 | 易消化，减轻肠胃负担 |
| 面条 | 温和，提供能量 |
| 香蕉 | 富含钾，帮助补充电解质 |
| 苹果泥 | 含果胶，有助于止泻 |
| 鸡蛋汤 | 营养丰富，易吸收 |
避免食用油腻、辛辣、高糖或乳制品。保持水分摄入，可适量饮用淡盐水或口服补液盐。根据个人情况调整饮食，若症状持续应尽快就医。
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问 腹泻适合吃什么食物
2025-10-16 19:21:51
问题描述：
腹泻适合吃什么食物，跪求万能的知友，帮我看看！
答推荐答案
2025-10-16 19:21:51
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
