【高血压喝什么茶】高血压患者在日常生活中需要注意饮食调理，适量饮用一些有助于降压的茶饮，可以作为辅助管理手段。以下是一些适合高血压人群饮用的茶类及其作用：
| 茶类 | 作用与功效 | 注意事项 |
| 绿茶 | 含有抗氧化物质，有助于降低血压 | 避免空腹饮用 |
| 红茶 | 促进血液循环，缓解紧张情绪 | 不宜过量，避免影响睡眠 |
| 菊花茶 | 清热解毒，平肝明目 | 体质偏寒者慎用 |
| 山楂茶 | 有助于降脂、改善心血管功能 | 不宜长期大量饮用 |
| 桑叶茶 | 有助于调节血糖和血压 | 建议适量饮用 |
建议高血压患者根据自身情况选择合适的茶饮，并保持规律作息与健康饮食习惯。如有需要，应遵医嘱进行综合调理。
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