【薏仁米的作用与功效禁忌】薏仁米是一种常见的食材，具有多种健康功效，但也有一定的食用禁忌。以下是其主要作用、功效及注意事项的总结。
| 项目 | 内容 |
| 作用 | 清热解毒、利湿消肿、健脾止泻 |
| 功效 | 改善水肿、促进消化、增强免疫力、辅助降血糖 |
| 禁忌 | 孕妇慎用；脾胃虚寒者不宜多食；过敏体质者需谨慎 |
薏仁米适合日常食用，尤其适合湿气重或水肿人群。但应避免空腹食用，且不宜长期大量摄入。建议根据个人体质合理选择，必要时咨询医生。
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问 薏仁米的作用与功效禁忌
2025-10-18 10:57:51
问题描述：
薏仁米的作用与功效禁忌，有没有大佬在？求高手帮忙看看这个！
答推荐答案
2025-10-18 10:57:51
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