【肌肉疼痛的原因及治疗方法】肌肉疼痛是常见的身体不适，可能由多种因素引起。了解其原因和治疗方法有助于及时缓解症状。
| 原因 | 症状 | 治疗方法 |
| 过度运动 | 酸痛、僵硬 | 休息、热敷、拉伸 |
| 肌肉拉伤 | 肿胀、疼痛 | 冰敷、制动、按摩 |
| 睡姿不良 | 局部酸痛 | 调整睡姿、热敷 |
| 疾病影响 | 持续性疼痛 | 就医检查、对症治疗 |
日常注意劳逸结合，避免长时间保持同一姿势。若疼痛持续或加重，建议及时就医，排除严重疾病的可能性。
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问 肌肉疼痛的原因及治疗方法
2025-10-26 23:05:56
问题描述：
肌肉疼痛的原因及治疗方法，跪求好心人，帮我度过难关！
答推荐答案
2025-10-26 23:05:56
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
