在日常生活中，我们常常会听到关于健康的各种指标，其中癌胚抗原（CEA）作为一项重要的肿瘤标志物，经常被用来监测某些癌症的病情变化及治疗效果。那么，癌胚抗原真的是越低越好吗？

首先，我们需要了解癌胚抗原的基本概念。癌胚抗原是一种糖蛋白，主要存在于胎儿消化系统的组织中，成人组织中的含量通常非常低。当人体内出现某些类型的癌症，特别是结肠癌、肺癌和乳腺癌等时，癌胚抗原的水平可能会升高。

然而，并不是说癌胚抗原越低就代表身体越健康。正常情况下，成年人血液中的癌胚抗原水平应该很低，但即便如此，轻微的波动也可能受到多种因素的影响，包括吸烟、炎症性疾病等。因此，单纯依据癌胚抗原水平来判断身体健康状况是不准确的。

正确的方法是在医生指导下定期进行体检，结合其他检查手段如影像学检查、病理检查等，综合评估健康状态。如果发现癌胚抗原水平异常升高，应及时就医咨询专业意见，进行进一步检查以明确原因。