骨折后很多人会听说土鳖虫可以促进骨骼愈合，但具体吃多少合适呢？其实，土鳖虫在中医里被认为有活血化瘀、接骨续筋的作用，但对于具体的用量，还是需要谨慎对待。一般来说，建议咨询专业医生或中医师，根据个人体质和病情来决定用量，切勿盲目服用。

骨折后的恢复不仅仅是药物的作用，还需要注意饮食均衡、适当休息以及进行科学的康复训练。比如多吃富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类等，帮助骨骼更快愈合。同时，避免吸烟饮酒，这些都会影响骨骼修复的速度。

如果选择使用土鳖虫作为辅助治疗，一定要确保来源安全可靠，并且按照专业人士的指导来进行。毕竟健康无小事，科学合理的治疗方法才是关键！💪🌿