绿茶的功效与作用及副作用?
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【绿茶的功效与作用及副作用?】绿茶是一种常见的健康饮品，具有多种功效，但也可能带来一些副作用。以下是其主要特点总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效与作用 | 1. 抗氧化，延缓衰老； 2. 提神醒脑，增强专注力； 3. 促进脂肪代谢，辅助减肥； 4. 降低心血管疾病风险。 |
| 副作用 | 1. 空腹饮用可能刺激胃部； 2. 过量饮用可能导致失眠或心悸； 3. 某些人对咖啡因敏感，易引发不适。 |
适量饮用绿茶对身体有益，但需根据个人体质调整饮用量和时间，避免不良反应。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
