很多人在胃疼的时候会选择喝一杯热牛奶，认为这样可以缓解疼痛。的确，对于某些人来说，牛奶中的脂肪可以帮助中和胃酸，从而减轻胃部不适。但是，需要注意的是，并非所有人都适合这种方法。

对于一些人而言，尤其是那些有乳糖不耐受的人群，饮用牛奶反而可能加重胃部不适，甚至引发更严重的症状。此外，如果胃疼是由于胃溃疡或胃炎等疾病引起的，那么摄入过多的脂肪可能会刺激胃黏膜，导致疼痛加剧。

因此，在尝试用牛奶缓解胃疼之前，最好先咨询医生或营养师的意见，了解自己的身体状况是否适合这一方法。同时，也可以考虑采取其他措施来缓解胃疼，如避免辛辣、油腻食物，多喝水，保持良好的饮食习惯等。记得，健康总是第一位的，不要盲目听信未经验证的方法。如果胃疼持续不减，请及时就医。