厥阴俞穴属于足太阳膀胱经的穴位，位于人体背部第四胸椎棘突下。若需明确具体位置，可以通过颈椎胸椎的特点判断大致范围。从脖子正后方往前摸触脊椎骨部分有一明显突起的高骨为第七颈椎棘突，下面第一根是第四胸椎棘突。在两个椎体两侧向下的垂线中间即为第四胸椎棘突下凹陷处，左右两侧各有一个厥阴俞穴。若需要更准确的定位，可以咨询专业医生或按摩师。此外，厥阴俞穴还可以用于缓解一些病症症状，比如心肺功能欠佳引发的气喘、心慌等症状，都可以利用穴位调理的方式进行改善。不过穴位治疗效果通常需要一段时间才能体现，可能需要长期持续治疗才能达到显著的治疗效果。

厥阴俞穴的位置

厥阴俞穴的位置，位于人体的背部，第五胸椎棘突下侧凹陷处旁开两横指宽的位置。确定该穴位时，可以采用以下方法：

1. 正坐或俯卧位姿势，充分暴露背部。

2. 在背部找到第五胸椎的位置，再确定第五胸椎棘突下侧的凹陷处。

3. 找到后，以两横指宽为宽度在凹陷处旁开进行按压，会感觉到较为明显的酸胀感，即为厥阴俞穴的位置。

此外，寻找该穴位时还可以使用寻找其他穴位的辅助方法。如大椎穴定位在第七颈椎棘突下凹陷处，第九胸椎则位于其正下方两个棘突的位置。而厥阴俞穴则位于第五胸椎棘突下侧凹陷处的位置。具体使用中，可以采用针灸或按摩等方法刺激厥阴俞穴来治疗胸背痛及咳嗽等病证。在实际操作穴位疗法前建议寻求正规机构专业人员操作以免损伤自身机体或出现身体不适的情况。如有任何不适或疑问，请及时就医并向专业医生咨询。