辐射的危害主要包括以下几个方面：

1. 对神经系统的影响：辐射可能引发神经系统损伤，特别是长期受到辐射影响的人可能会出现神经衰弱的情况。具体症状包括头痛、头晕、失眠、多梦等。严重情况下，可能导致植物神经功能紊乱。

2. 对循环系统的影响：长期受到辐射的影响，可能导致循环系统受损，表现为心悸、胸闷等临床症状。甚至引发心动过缓或心动过速等症状。同时可能伴随高血压等严重情况。对于免疫功能，长期受辐射的影响还可能导致免疫力下降，主要表现为白细胞下降等情况。这可能诱发病毒感染，出现神经衰弱或慢性炎症等症状。这种长时间慢性炎症积累对全身损害更为明显严重，可能还会加重病情趋势的严重程度以及引起患者无法忽视的相应症状。此外，辐射还可能对生殖系统和消化系统产生影响。对于儿童来说，长期受到辐射的影响还可能影响骨骼发育和造血系统。因此，建议避免或减少不必要的放射性物质暴露或借助特定防护措施（如防护服）保护机体避免伤害性的射线刺激来有效减轻此类损害发生的风险性。严重的情况如接受过大的辐射剂量或长时间持续照射，应及时就医诊治。总的来说，应尽量避免或减少接触辐射源，特别是在工作或生活中必须接触时，应做好防护措施以降低风险。平时可以适当食用富含维生素的食物以调节身体状态。此外，定期进行体检以监测健康状况也是非常重要的。更多关于辐射防护的知识可以咨询专业医生获取。