体内湿气过重确实有可能导致长痘痘。湿气过重会影响皮肤的正常代谢，进而可能引发痘痘等皮肤问题。中医认为湿气内盛易导致人体内分泌出现问题，油脂分泌增加可能引发毛孔堵塞和长痘的现象。建议在这种情况下保持良好的作息习惯和饮食习惯，避免过度劳累和熬夜，并适当进行运动以促进新陈代谢。如果痘痘问题严重或持续不退，建议寻求专业医生的帮助。因此，**体内湿气重确实会长痘痘**。

请注意，每个人的体质不同，长痘的原因也可能不同。除了湿气重，其他因素如内分泌失调、皮肤油脂分泌过多、过敏反应等也可能导致痘痘的产生。如果对自己的皮肤状况感到担忧，最好咨询专业医生或皮肤科医生，以获得个性化的建议和治疗方案。