【跟腱炎是什么】跟腱炎是一种常见的运动损伤，主要发生在脚后跟的跟腱部位。跟腱是连接小腿肌肉（腓肠肌和比目鱼肌）与脚后跟骨的强韧组织，负责在行走、跑步或跳跃时提供力量。当这个部位因过度使用、姿势不当或年龄增长而受到反复拉伸和压力时，就可能引发炎症，导致疼痛和功能受限。
为了更清晰地了解跟腱炎的基本信息，以下是一份加表格的形式
一、
跟腱炎是指跟腱部位发生的炎症性疾病，常见于运动员、经常站立或行走的人群。其主要症状包括脚后跟上方的疼痛、肿胀、压痛以及活动时的不适感。病因多与长期重复性运动、缺乏热身、鞋子不合适、体重过重等因素有关。治疗方法主要包括休息、物理治疗、药物缓解及必要时的手术干预。预防措施包括加强锻炼、正确选择运动装备、注意运动前的热身等。
二、表格：跟腱炎基本信息一览表
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 跟腱炎 |
| 定义 | 跟腱部位因过度使用或损伤引起的炎症反应 |
| 发生部位 | 脚后跟上方，连接小腿肌肉与跟骨 |
| 常见人群 | 运动员、久站工作者、肥胖者、中老年人 |
| 主要症状 | 疼痛、肿胀、压痛、活动受限、早晨僵硬 |
| 常见原因 | 过度运动、姿势不当、鞋子不合适、体重过大、年龄因素 |
| 诊断方法 | 医生查体、影像学检查（如X光、MRI） |
| 治疗方法 | 休息、冰敷、物理治疗、药物（如消炎止痛药）、康复训练、手术（严重时） |
| 预防措施 | 合理运动、热身充分、穿合适鞋具、控制体重、加强小腿肌肉锻炼 |
通过以上内容，我们可以对跟腱炎有一个全面的认识。如果出现相关症状，建议及时就医，避免病情加重。
