【番茄鸡胸肉的做法】番茄鸡胸肉是一道简单又营养的家常菜，适合忙碌的上班族或追求健康饮食的人群。以下是制作步骤和所需材料的总结。
| 项目 | 内容 |
| 食材 | 鸡胸肉、番茄、蒜、盐、黑胡椒、橄榄油、香叶 |
| 步骤 | 1. 鸡胸肉切块，用盐和黑胡椒腌制 2. 热锅加橄榄油，炒香蒜和香叶 3. 加入鸡胸肉翻炒至变色 4. 加入番茄块，炖煮10分钟即可 |
这道菜不仅口感鲜美，还能提供丰富的蛋白质和维生素。做法简单，适合新手尝试。
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问 番茄鸡胸肉的做法
2025-09-30 20:17:26
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番茄鸡胸肉的做法求高手给解答
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2025-09-30 20:17:26
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