【八个月宝宝都能吃什么】八个月的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，应逐步引入多样化食物，帮助其获取全面营养。以下为适合八个月宝宝食用的食物分类及建议。
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 米粉、面条、软米饭 | 从单一谷物开始，避免过敏 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜、南瓜、菠菜 | 煮熟后捣碎，避免生食 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨 | 去皮后捣泥，避免过酸水果 |
| 蛋白质 | 鸡蛋黄、豆腐、瘦肉泥 | 从少量开始，观察是否过敏 |
注意：每次添加新食物时，应观察3天，确认无过敏反应后再继续。避免添加盐、糖和调味品，保持食物原味。根据宝宝的接受程度调整质地，确保安全进食。
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