【按摩眼部的正确手法】眼部按摩有助于缓解疲劳、改善血液循环，但需掌握正确方法。以下是常见手法总结：
| 手法名称 | 操作方式 | 作用 |
| 点压法 | 用指腹轻按眼周穴位，如睛明、攒竹等 | 缓解眼部疲劳 |
| 轻揉法 | 以打圈方式轻轻按摩眼睑 | 促进血液循环 |
| 按压法 | 用食指和中指从内眼角向外眼角轻压 | 改善浮肿 |
| 冷敷后按摩 | 冷敷后轻柔按摩眼周 | 减少眼袋、黑眼圈 |
建议每天早晚各一次，每次5-10分钟，动作轻柔，避免拉扯皮肤。长期坚持可有效改善眼部状态。
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问 按摩眼部的正确手法
2025-10-01 08:20:32
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按摩眼部的正确手法，在线求解答
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2025-10-01 08:20:32
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