【备孕期叶酸什么时候吃】备孕期补充叶酸对胎儿神经管发育至关重要。以下是关于备孕期叶酸服用时间的总结：
| 项目 | 内容 |
| 建议时间 | 备孕前三个月开始服用 |
| 服用剂量 | 每日400微克 |
| 最佳时段 | 饭后服用，吸收更佳 |
| 持续时间 | 直至怀孕后三个月 |
| 注意事项 | 叶酸需长期坚持，不可中断 |
建议女性在计划怀孕前就开始补充叶酸，以确保体内有足够的储备。同时，可从食物中摄取天然叶酸，如绿叶蔬菜、豆类等，但无法替代补充剂。如有特殊情况，应遵医嘱调整剂量。
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问 备孕期叶酸什么时候吃
2025-10-01 22:14:25
问题描述：
备孕期叶酸什么时候吃，卡到怀疑人生，求给个解法！
答推荐答案
2025-10-01 22:14:25
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
