【橄榄核功效与作用】橄榄核是橄榄果实内部的硬核，通常被人们忽视。其实，它在传统医学中具有一定的价值。以下是其主要功效与作用的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可用于缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等 |
| 止咳化痰 | 对咳嗽、痰多有一定辅助效果 |
| 润肠通便 | 有助于改善便秘问题 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓衰老 |
| 促进消化 | 帮助肠胃蠕动，增强消化功能 |
橄榄核虽小，但用途广泛。在日常生活中，可将其晒干后泡水饮用或入药使用。不过，建议在专业指导下使用，以确保安全有效。
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