【菜椒的功效与作用害处】菜椒，又称甜椒，是一种常见的蔬菜，富含维生素C、膳食纤维和多种抗氧化物质。适量食用有助于增强免疫力、促进消化和保护视力。但过量食用可能引起胃部不适或上火。
| 功效与作用 | 害处 |
| 补充维生素C | 过量可能导致上火 |
| 促进消化 | 胃溃疡患者慎食 |
| 抗氧化 | 部分人可能过敏 |
| 增强免疫力 | 空腹食用易刺激肠胃 |
总体而言，菜椒营养丰富，适合大多数人日常食用，但需注意适量与个体差异。
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问 菜椒的功效与作用害处
2025-10-06 13:37:29
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