【早晨起来口干舌燥怎么回事】早晨起床后口干舌燥是很多人常遇到的问题，可能与生活习惯、环境或健康状况有关。以下是常见原因及应对建议：
| 原因 | 说明 |
| 睡眠时张口呼吸 | 可能因鼻塞或习惯性张口，导致口腔水分蒸发 |
| 空气干燥 | 空调或暖气环境下，室内湿度低，易引起口干 |
| 脱水 | 睡前饮水不足或夜间出汗多，造成身体缺水 |
| 饮食不当 | 晚餐过咸或辛辣，增加身体代谢负担 |
| 健康问题 | 如糖尿病、甲状腺功能异常等也可能引发口干 |
建议改善睡眠环境，保持室内湿度，睡前适量饮水，并注意饮食清淡。若长期口干，建议及时就医检查。
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