【成人泪道阻塞按摩手法】泪道阻塞常见于成年人，可能导致流泪、眼部不适等问题。适当按摩有助于缓解症状，促进泪液排出。以下为常用按摩手法总结：
| 按摩方法 | 操作步骤 | 注意事项 |
| 泪囊区按压 | 用食指轻压内眼角下方泪囊区，持续5-10秒 | 避免用力过猛，保持手部清洁 |
| 眼睑按摩 | 从内眼角向外轻轻推压眼睑边缘 | 动作轻柔，避免拉扯皮肤 |
| 热敷后按摩 | 先热敷10分钟，再进行按压 | 热敷可软化分泌物，增强效果 |
建议每日早晚各一次，坚持使用可改善泪道通畅度。若症状持续或加重，应及时就医，排除其他眼部疾病。
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