【餐后2小时血糖正常值范围】餐后2小时血糖是评估糖尿病风险的重要指标之一，了解其正常范围有助于及时发现血糖异常。以下是相关数据总结：
| 项目 | 正常范围（mmol/L） | 备注 |
| 餐后2小时血糖 | <7.8 | 健康人群参考值 |
| 糖尿病前期 | 7.8～11.0 | 可能发展为糖尿病 |
| 糖尿病诊断 | ≥11.1 | 需结合其他检查确诊 |
建议定期监测血糖，尤其有家族史或肥胖者更应关注。保持健康饮食和规律运动，有助于维持血糖稳定。如有异常，应及时就医并进行进一步检查。
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