【山楂菊花茶的功效与作用】山楂菊花茶是一种常见的养生饮品，结合了山楂和菊花的天然成分，具有多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 菊花具有清热解毒的作用，适合夏季饮用。 |
| 降脂减肥 | 山楂有助于促进消化，降低血脂，适合高血脂人群。 |
| 明目护眼 | 菊花富含维生素A，对眼睛有保护作用。 |
| 疏肝理气 | 山楂能帮助调节情绪，缓解压力。 |
| 改善睡眠 | 适量饮用有助于放松身心，改善睡眠质量。 |
山楂菊花茶口感清爽，适合日常饮用，但不宜过量，尤其脾胃虚寒者应谨慎。
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