【蚕蛹的功效与作用有哪些】蚕蛹是家蚕在化蛹阶段的产物，具有丰富的营养价值和多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质，有助于增强体质。 |
| 提高免疫力 | 含有多种活性成分，可增强人体免疫功能。 |
| 改善睡眠 | 含有促进神经调节的物质，有助于缓解疲劳和改善睡眠质量。 |
| 促进代谢 | 有助于调节体内代谢，适合减肥或调理身体者食用。 |
| 护肝护肾 | 传统中医认为蚕蛹有滋补肝肾的作用。 |
蚕蛹可炒食、煮汤或制成保健品，但需注意适量，避免过量引起不适。建议在医生指导下合理食用。
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