【豆芽的热量高吗】豆芽是一种常见的蔬菜，因其低热量、高纤维而受到许多人的喜爱。它主要由水分和少量碳水化合物组成，热量并不高。
总结：
豆芽的热量较低，适合减肥或控制饮食的人群食用。每100克豆芽的热量大约在20-30大卡之间，且富含维生素和膳食纤维，有助于促进消化。
| 食物名称 | 热量（每100克） | 说明 |
| 豆芽 | 20-30 千卡 | 低热量，富含水分和纤维 |
综上所述，豆芽不是高热量食物，适量食用对身体有益。
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问 豆芽的热量高吗
2025-10-07 23:03:17
问题描述：
豆芽的热量高吗，急！求解答，求别无视我！
