【吃什么食物治疗类风湿关节炎】类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，饮食在缓解症状中起着重要作用。合理搭配食物有助于减轻炎症、改善关节功能。
| 食物类型 | 作用 | 建议 |
| 富含Omega-3的鱼类（如三文鱼） | 抗炎 | 每周至少2次 |
| 橄榄油 | 抗氧化 | 可代替其他食用油 |
| 绿叶蔬菜（如菠菜） | 提供维生素和矿物质 | 每天适量食用 |
| 姜黄 | 抗炎 | 可加入菜肴或饮品 |
| 全谷物 | 改善消化 | 替代精制碳水 |
避免高糖、高脂及加工食品，保持均衡饮食有助于控制病情。建议结合医生指导进行综合调理。
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