【吃了辣木籽的5种反应出现5种口感反应要警惕】总结：
辣木籽虽有保健功效，但食用后可能出现不同反应。部分人会出现异常口感或身体反应，需引起重视。
| 反应类型 | 具体表现 | 是否需要警惕 |
| 口干舌燥 | 喉咙干燥，饮水增多 | 一般情况无需担心 |
| 胃部不适 | 腹胀、恶心或腹泻 | 需注意，可能过量或不适应 |
| 头晕乏力 | 感觉疲倦或轻微眩晕 | 建议暂停食用并观察 |
| 口味异常 | 味觉改变或口苦 | 可能为个体差异，建议减少用量 |
| 过敏反应 | 皮疹、瘙痒等 | 立即停止食用并就医 |
提示： 首次食用应从小剂量开始，观察身体反应。如出现严重不适，应及时就医。
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