【吃猪肚对身体有什么好处】猪肚，即猪的胃部，是一种营养丰富的食材。适量食用猪肚，对身体有多方面的好处。
总结：
猪肚富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强体质、促进消化，并对皮肤健康有益。但需注意适量食用，避免过量引起消化不良。
| 好处 | 说明 |
| 补充蛋白质 | 含有优质蛋白，有助于肌肉修复与生长 |
| 补血养颜 | 富含铁元素，有助于改善贫血，促进皮肤健康 |
| 增强免疫力 | 含有多种维生素和微量元素，提升身体抵抗力 |
| 促进消化 | 含有胃液酶，有助于食物消化吸收 |
建议每周食用1-2次，搭配清淡烹饪方式，效果更佳。
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