【成年人磨牙是什么原因】成年人磨牙是一种常见的现象，可能与多种因素有关。以下是主要原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 精神压力大 | 工作、生活压力导致焦虑或紧张，夜间容易无意识磨牙 |
| 牙齿咬合不正 | 牙齿排列不齐或咬合关系异常，引发磨牙 |
| 睡眠障碍 | 如睡眠呼吸暂停综合征等，可能导致磨牙 |
| 饮食习惯 | 喜欢吃硬食或频繁咀嚼口香糖，增加牙齿负担 |
| 药物副作用 | 某些抗抑郁药或精神类药物可能引发磨牙 |
| 遗传因素 | 家族中有磨牙史，可能遗传 |
建议保持良好作息，减轻压力，并定期进行口腔检查。如症状严重，应咨询专业医生。
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