【吃什么促进伤口愈合快】在伤口愈合过程中，合理的饮食搭配可以有效加速恢复。以下是几种有助于伤口愈合的营养食物：
| 食物类型 | 功效说明 |
| 蛋白质 | 修复组织，如鸡蛋、鱼肉、豆类 |
| 维生素C | 促进胶原蛋白生成，如柑橘、西红柿 |
| 锌 | 加速细胞分裂和再生，如坚果、瘦肉 |
| 维生素A | 有助于皮肤修复，如胡萝卜、绿叶蔬菜 |
| 水分 | 保持身体水分平衡，促进代谢，如水、汤类 |
合理搭配以上食物，有助于提高身体修复能力，加快伤口愈合速度。同时，避免辛辣刺激性食物，以免影响恢复。
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