【辣木籽的功效和作用分别有哪些】辣木籽是辣木树的种子，富含多种营养成分，具有较高的药用和保健价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效 | 作用 |
| 抗氧化 | 含有丰富的抗氧化物质，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 降血糖 | 可调节血糖水平，对糖尿病患者有一定辅助作用。 |
| 降血脂 | 有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯含量。 |
| 护肝 | 对肝脏有保护作用，促进肝细胞再生。 |
| 增强免疫力 | 富含维生素和矿物质，提升身体抵抗力。 |
| 缓解炎症 | 具有抗炎特性，可减轻炎症反应。 |
总体来看，辣木籽在日常保健中具有多重价值，但使用时也需注意适量，避免过量摄入引发不适。
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