【吃樱桃多了会上火吗】吃樱桃多了是否会上火，是很多人关心的问题。樱桃性温，适量食用有益健康，但过量可能引发上火症状。
| 项目 | 内容 |
| 樱桃性质 | 性温，味甘 |
| 含糖量 | 较高（约12%） |
| 是否容易上火 | 适量食用不易，过量可能 |
| 常见症状 | 口干、喉咙痛、便秘等 |
| 建议摄入量 | 每天不超过200克 |
樱桃富含维生素C和抗氧化物质，有助于增强免疫力。但因其含糖量较高，长期大量食用可能引起消化不良或上火现象。建议根据个人体质合理控制摄入量，尤其在干燥季节或体质偏热者更应注意。
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