【为什么例假不能洗头】很多女性在经期时会听从长辈的建议，避免洗头。这一说法源于传统观念和对身体健康的关注。以下是相关原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 受凉风险 | 经期身体抵抗力下降，洗头后若未及时吹干，易受寒，引发头痛、腰痛等不适。 |
| 血液循环影响 | 洗头可能使头部血管扩张，导致经血排出不畅，增加痛经风险。 |
| 感染隐患 | 若水进入耳道或鼻腔，可能引发炎症或感冒。 |
建议：经期可选择温水快速洗头，并立即用毛巾擦干，避免长时间暴露在冷风中。保持清洁的同时注意保暖，才是更科学的做法。
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