【如果得了艾滋病怎么办】一旦确诊感染艾滋病病毒（HIV），应及时采取科学治疗和生活调整措施，以延缓病情发展、提高生活质量。以下是关键应对步骤：
| 应对措施 | 说明 |
| 就医治疗 | 立即前往正规医院，接受抗病毒治疗（ART） |
| 定期检查 | 每3-6个月进行CD4细胞和病毒载量检测 |
| 坚持服药 | 按时按量服用药物，避免耐药性产生 |
| 健康饮食 | 增强营养，保持良好免疫力 |
| 心理支持 | 寻求心理咨询或加入患者互助组织 |
| 避免传染 | 使用安全套，不共用针具，告知性伴侣 |
早期发现和规范治疗可显著延长寿命，甚至实现长期健康生存。同时，社会应给予患者更多理解与支持，减少歧视。
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