【老是长口疮怎么办啊】总结：
口疮反复发作，可能与饮食、压力、免疫力下降或口腔卫生有关。日常注意饮食清淡、保持良好作息、适当补充维生素，并做好口腔护理，可有效减少复发。
| 问题 | 原因 | 解决方法 |
| 饮食不当 | 辛辣、油腻食物刺激口腔 | 多吃蔬果，避免辛辣 |
| 睡眠不足 | 免疫力下降 | 保证充足睡眠 |
| 缺乏维生素 | 维生素B族或C缺乏 | 补充复合维生素 |
| 口腔不洁 | 细菌滋生 | 每天刷牙漱口 |
| 压力大 | 精神紧张影响免疫 | 放松心情，适当运动 |
若长期反复，建议及时就医检查，排除其他潜在疾病。
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