【为什么晚上睡觉全身发胀】晚上睡觉时出现全身发胀的情况，可能与多种因素有关。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 体液滞留 | 晚上长时间躺卧，血液循环不畅，导致体液在四肢或身体部位积聚。 |
| 睡姿不当 | 长时间保持同一姿势，压迫血管或神经，引起局部肿胀感。 |
| 过度疲劳 | 白天活动量大，肌肉疲劳后夜间易出现酸胀感。 |
| 水分摄入过多 | 睡前饮水过多，可能导致体内水分代谢不均，引发浮肿。 |
| 睡眠质量差 | 睡眠不足或浅睡，影响身体恢复，造成不适感。 |
建议调整睡姿、避免睡前大量饮水，并保持规律作息。如症状持续，建议咨询医生以排除其他健康问题。
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