【木耳生吃可以么】总结：
木耳生吃存在一定的风险，不建议直接食用。虽然木耳营养丰富，但生吃可能引发肠胃不适或食物中毒。建议煮熟后再食用，以确保安全。
| 项目 | 内容 |
| 是否可生吃 | 不建议 |
| 原因 | 含有细菌、未完全软化、可能引起腹泻 |
| 安全做法 | 煮熟后食用 |
| 营养保留 | 煮熟后仍保留大部分营养 |
| 注意事项 | 避免长时间浸泡、新鲜木耳更安全 |
综上所述，为了健康考虑，木耳应彻底煮熟后再食用。
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问 木耳生吃可以么
2025-10-14 01:37:12
问题描述：
木耳生吃可以么，有没有人理理我？急需求助！
答推荐答案
2025-10-14 01:37:12
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
