【儿童物理退烧最好办法】儿童发烧是常见现象，家长应优先采用物理降温方法，避免过早使用药物。以下为常见且有效的物理退烧方式总结：
| 方法 | 说明 |
| 温水擦浴 | 用32-34℃温水擦拭颈部、腋下、腹股沟等大血管处，促进散热 |
| 多饮水 | 补充水分，防止脱水，帮助调节体温 |
| 减少衣物 | 穿着轻薄透气的衣物，避免过度包裹 |
| 保持环境凉爽 | 室内温度控制在24-26℃，通风良好 |
| 冷敷 | 用冷毛巾敷额头或后颈，缓解不适 |
注意：若体温超过38.5℃或持续不退，应及时就医。物理退烧仅为辅助手段，不可替代专业治疗。
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