【长身体的征兆有什么】在青春期或成长阶段，身体会有一些明显的征兆表明正在“长个子”。以下是常见的长身体征兆总结：
| 征兆 | 说明 |
| 身高突增 | 短期内身高明显增长，尤其是夜间或早晨起床时 |
| 骨骼疼痛 | 骨骼生长时可能感到膝盖、脚踝等部位酸痛 |
| 食欲增加 | 身体需要更多能量，食欲显著上升 |
| 睡眠增多 | 身体在睡眠中生长激素分泌旺盛，易疲劳 |
| 手脚变大 | 手指、手掌和脚掌尺寸逐渐增大 |
这些征兆因人而异，但若出现多个，说明身体可能正处于快速发育期。保持良好作息与营养，有助于健康长高。
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