血糖是衡量我们健康状态的重要指标之一。对于大多数人来说，了解自己的血糖水平是非常必要的。以下是常见的血糖正常值范围表：

📊 空腹血糖：

- 正常范围：3.9 - 6.1 mmol/L (70 - 110 mg/dL)

- 高血糖：> 6.1 mmol/L (> 110 mg/dL)

📊 餐后2小时血糖：

- 正常范围：< 7.8 mmol/L (< 140 mg/dL)

- 糖耐量受损：7.8 - 11.0 mmol/L (140 - 199 mg/dL)

- 高血糖：> 11.0 mmol/L (> 199 mg/dL)

📊 随机血糖（非空腹状态）：

- 正常范围：< 11.1 mmol/L (< 200 mg/dL)

请注意，这些数值仅供参考，具体数值可能因个体差异而有所不同。如有疑问，请咨询专业医生以获取更准确的信息。保持健康的生活方式，定期监测血糖水平，可以有效预防糖尿病等疾病的发生。✅

通过了解和掌握这些数据，我们可以更好地管理自己的健康。希望这篇内容对你有所帮助！