针灸是一种源自中国的传统医学疗法，已有数千年的历史。它通过在人体特定穴位插入细针来调整身体的能量流动，从而达到治疗疾病和促进健康的目的。

🔍 主要作用包括：

- 缓解疼痛：针灸被广泛用于治疗各种类型的疼痛，如头痛、关节炎和肌肉疼痛。

- 改善睡眠：对于失眠患者，针灸能够帮助调节神经系统，改善睡眠质量。

- 增强免疫系统：定期进行针灸可以帮助提高身体的免疫力，减少生病的机会。

- 促进消化：针灸可以刺激消化系统的功能，有助于解决胃痛、消化不良等问题。

- 减压放松：针灸也是一种有效的压力管理工具，可以帮助人们放松身心，减轻焦虑和抑郁症状。

针灸疗法的效果因人而异，建议在专业医师指导下尝试。虽然针灸有许多潜在的好处，但也有少数人可能会经历轻微的不适或副作用。因此，在接受针灸治疗前，最好先咨询医生或合格的中医师。

希望这篇介绍能帮助你更好地了解针灸的功效！如果你有任何疑问或需要进一步的信息，请随时提问。