**孕妇可以吃山药**。山药具有滋阴养肾、益气补脾、固精止带的功效，是气阴双补之佳品。孕妇适量食用山药有以下好处：

1. 缓解孕期疲惫：怀孕期间孕妇常有腹胀和消化不良的问题，而山药物性温和，能滋补气阴，缓解孕期的不适症状。同时，其肉质鲜嫩，滋养强壮的功效极佳，不仅能入药，还能作为食材做菜，可以缓解孕期女性的疲惫感。

2. 有助于胎儿的健康成长：孕妇适量食用山药可以为身体提供多种必需的营养素和微量元素，有利于胎儿的健康发育。尤其在孕早期，有助于缓解早孕反应。

但请注意，尽管山药有这些好处，仍需适量食用。此外，山药可能会引发过敏症状，如对山药过敏的孕妇应慎重选择或避免食用。若有任何不适，建议孕妇在食用山药或其他食物时遵循医生或营养师的建议。

总之，孕妇可以吃山药，但需注意适量和个体差异，以确保母婴健康。