【桑椹的功效与作用禁忌】桑椹是一种常见的水果，具有丰富的营养价值和多种健康功效。以下是其主要作用及禁忌的总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 滋阴补血、润肠通便、增强免疫力、抗氧化、改善视力 |
| 作用 | 有助于缓解便秘、改善贫血、延缓衰老、调节血糖 |
| 禁忌 | 脾胃虚寒者慎用；糖尿病患者需控制摄入量；过量食用可能引起腹泻 |
桑椹性寒，体质偏寒或容易腹泻的人应适量食用。此外，孕妇也应谨慎食用，最好在医生指导下进行。合理食用桑椹，可为身体带来诸多益处。
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问 桑椹的功效与作用禁忌
2025-10-07 13:00:53
问题描述：
桑椹的功效与作用禁忌，真的撑不住了，求给个答案吧！
答推荐答案
2025-10-07 13:00:53
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