【豆浆里的豆渣能吃吗】总结：豆浆中的豆渣主要由大豆纤维组成，通常在制作豆浆时被过滤掉。虽然豆渣营养丰富，但口感粗糙，多数人选择丢弃。不过，豆渣也可通过适当处理后食用，如炒、煮或加入面食中。
| 项目 | 内容 |
| 豆渣来源 | 豆浆制作过程中过滤出的固体残渣 |
| 是否可食用 | 可食用，但需处理 |
| 营养成分 | 富含膳食纤维、蛋白质、维生素等 |
| 常见处理方式 | 炒、煮、做馅、加入面食 |
| 适宜人群 | 喜欢高纤维饮食者 |
| 不适宜人群 | 消化系统较弱者 |
综上，豆浆里的豆渣可以吃，但需根据个人口味和消化能力决定是否食用。
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