【冠心病吃什么食物】冠心病患者在日常饮食中应注重营养均衡,避免高脂、高盐、高糖食物。合理选择食物有助于控制病情,改善心脏健康。
食物类别 | 推荐食物 | 作用 |
蔬菜类 | 菠菜、芹菜、胡萝卜 | 富含膳食纤维和维生素,有助于降低胆固醇 |
水果类 | 苹果、橙子、蓝莓 | 含抗氧化物质,保护心血管 |
全谷物 | 燕麦、糙米、全麦面包 | 提供持久能量,减少血糖波动 |
优质蛋白 | 鱼类、豆制品、鸡胸肉 | 低脂高蛋白,减轻心脏负担 |
坚果类 | 杏仁、核桃 | 含健康脂肪,有益心脏健康 |
建议少食油炸食品、腌制食品及含糖饮料。保持清淡饮食,有助于控制血压、血脂,延缓冠心病发展。
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