在当今社会，艾滋病依然是许多人谈之色变的话题。对于这一问题，最新的研究表明，通过科学的知识普及和心理疏导，人们可以在短短十五分钟内减轻对艾滋病的恐惧。🌟

首先，科学知识的传播是关键。了解艾滋病的传播途径、预防措施以及治疗进展，可以帮助人们建立正确的认知，减少不必要的恐慌。🔬

其次，心理疏导也不可或缺。通过专业的心理咨询，帮助人们面对内心的恐惧，学会如何正确处理负面情绪，也是减轻恐惧的重要手段。🤝

综合运用这两种方法，不仅能够帮助人们更理性地看待艾滋病，还能提高他们应对疾病的能力。十五分钟虽短，但足以开启一段改变自我认知的旅程。🚀

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