【吃什么排胎毒？】“排胎毒”是传统中医中的一种说法，指孕妇在孕期通过饮食调理，帮助排出体内毒素，以保障胎儿健康。以下是一些常见的食物建议：
| 食物类型 | 作用 | 推荐食用方式 |
| 绿叶蔬菜 | 清热解毒 | 每日适量煮汤或凉拌 |
| 红豆 | 利水消肿 | 煮粥或炖汤 |
| 薏米 | 健脾祛湿 | 煮粥或煲汤 |
| 黑芝麻 | 补肝肾 | 磨粉冲泡或加入粥中 |
| 苦瓜 | 清热去火 | 凉拌或炒食 |
注意：孕期饮食应根据个人体质调整，避免生冷油腻食物，保持营养均衡。如有不适，建议咨询专业医生。
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问 吃什么排胎毒？
2025-10-07 22:49:23
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2025-10-07 22:49:23
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
