宝宝发烧时，饮食应以清淡、易消化、营养丰富的食物为主。以下是建议的餐食：

1. 米汤或稀饭：容易消化且富含水分，有助于补充宝宝因发烧失去的水分。

2. 蔬菜汤或果汁：提供维生素和矿物质，帮助增强宝宝的免疫力。比如胡萝卜汤、番茄汤等，都可以作为宝宝辅食的好选择。此外，鲜榨果汁如西瓜汁、橙汁等，也可以为宝宝提供足够的维生素和水分。

3. 稀粥或软面条：提供基本的热量且易消化，可以为宝宝补充体力。在煮这些食物时，建议以宝宝能够接受的温度为准。同时避免添加过多调味品，如盐、糖等。如果宝宝食欲不佳，也可以尝试少食多餐的方式喂养。

4. 适当添加蛋白质：如鱼泥、蛋羹等易消化且富含蛋白质的食物，有助于增强宝宝的抵抗力。但注意控制量，以免过多摄入导致消化不良。另外要确保宝宝在以前已经尝试过这些食物并接受了它们，并且制作这些食物时要注意烹调方法和调味方式。

除了以上建议的食物外，还要避免给宝宝食用油腻、辛辣、刺激性的食物和高热量的食物，以免加重宝宝的肠胃负担和不适。如果宝宝出现食欲不振的情况，不要过于勉强其进食，以免引发宝宝的反感。如果宝宝发烧持续不退或症状严重，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗和饮食调整。此外，要确保宝宝摄取足够的水分和休息，以帮助身体康复。